【生活習慣】とにかく早く寝よう！

最近仕事に追われていた

残業とかで遅くに帰ってくる事が多かった

こんな僕でも

やっぱり成長したいと思ってるんだろうな

読みたいとか本とかあるから

なぜか夜中に読もうとする

けど疲れすぎて集中できない

仕事で疲れるほど

なぜか寝る前に深夜になにかしら行動したくなる

その日１日、仕事しかしてなくて

物足りなくて、なにかあがきたくなるんだろうな

そして朝になると

疲れ切った状態で起きる

結局、悪循環でなんにも成長できていない

おそらく疲れてるんだから

さっさと寝たほうがいいんだろうな、

来週は早く寝てどうなるかデータとってみよう

そもそも、その「あがき」が悪い方向に向かう事が多い

ただの「怠惰」でもあるが

スマホ見たりする時間が多かったりする

そのせいで寝る時間は午前２時。

毎日元気なく、活力もない原因はこれだろうな

とにかく３連休は十分充電ができた

なので、今週は早く寝て乗り切ろう！