akakutsusita’s diary

続ける事が目標。大人として成長したい男のブログ。

【緊張】緊張と不安を乗り越えたので、それをログとしてまとめてみた。

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先日、出張で都市部に行ってまいりました!

 

本社に行ってきて、初めて合う方に囲まれて緊張・・

 

「緊張しないようにする方法」

なんてネット上には溢れかえってますが

その前後の話をしているものって無いし、

結局、その時のログってないなと思い

自分用でまとめてみようと思います

 

もし、また緊張する機会があれば見直してみよう。

  • 1.出張前日
  • 2.本番前に意識したこと
  • 3.いざ本番。
  • 4.僕の不安の要素は「人にどう思われるか?」
  • 終わりに・・・

 

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人間の適応力は良くも悪くもすごいと思った、話

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仕事の合間に、天井を眺めならふと思った

「もうすぐ1年か・・・」

 

転職をして一年が経つ

先輩も、同僚も、上司も、普通に仕事をしているが

なにも感じなくなっている

 

入社したときは緊張しまくっていたのに

もう、慣れてしまっているw

 

そんな、ふと思ったことを

書いていこうと思う。

  • 人間の適応力は実はすごいと思う
  • 嫌なことでもなれてしまう
  • 「慣れ」ではない「変化」が嫌なだけ
  • 「慣れ」と「惰性」
  • 終わりに・・・
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【緊張】最近「不安」になることが多いので、その事をまとめてみた。

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いきなり仕事でマネジメントをする立場になり

仕事も増えてきました。

 

しかし、こんな気弱な人間がマネジメントだなんて、、、

 

毎日が不安でいっぱいです・・

 

けどなんで自分はすぐに不安になるんだ?

何に不安になっているんだ?

 

そんなことをよく考えるようになったのでまとめてみた

  • 急に襲ってくる「不安」という恐怖
  • 緊張しているときに出てくる体のサイン
    • ・首の裏周辺が熱くなる
    • ・呼吸が浅くなる
  • 昔からのくせ「考えすぎ」
  • 考えることをやめて、考えを切り離す
  • 軽い運動も気晴らしになる
  • 終わりに・・・・
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まいど、お久しぶりです! 少し昇格しました!

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またまたお久しぶりです。

約2ヶ月近くほったらかしでした

 

その間にいろいろあったので近況報告・・・

ちょっとだけ昇格しました

ほんとにちょっとだけなんですけど、

昇格できましたー!

 

いえーい!

 

ま、シフトリーダーみたいなもんですがw

 

ただ、メンタル弱めの僕にとっては

新しい責任ができて少し気負いしています・・・

 

反面、新しい挑戦や見え方

そして、なんといっても少しだけ昇給したので

そこは素直に嬉しい

 

家族のためにがんばりますよ。

 

メンタルの維持が今後の課題

新しい自分の課題として、メンタルの弱さがあります。

 

どうしても、「今」を集中することにできない僕は

 

もう直せない過去のミスのこと

まだ来ていない未来の不安

 

それに押しつぶされそうになってしまいます。

 

普通の仕事だけでも一人で勝手に緊張してしまい

何でも無いときにドキドキしてしまうけど

 

新しい責任のある仕事でも

無駄にドキドキしてしまう。

 

この無駄なドキドキで無駄に疲れてしまっている

どうにかここを直さなきゃ。

 

終わりに・・・

ただ、単純に給料が増えたのは嬉しい!

 

なので仕事は普通に頑張っていきたい!

あまり社会人経験が無いので大人としていろんな経験をして

揉まれていきたい!

 

なので、ネガティブに考える事が多いけど

少しでもポジティブに考えて頑張っていきたいと思います

 

ではでは!

【精神疾患】実は、1年前。パワハラで休職していました。

実は、1年前の今頃

前職でのパワハラによって人生はじめての休職を体験しました

 

なかなか無い経験だったし

自分としても成長ができ、いろいろ感じる事もあった

 

パワハラ上司に対する、憎しみのような感情も

1年たった今では無いとは言えないが

憎むだけでは結局人間として成長して前に進めないことを気付かされた

 

あの時の感情と、得たものが後に気づけるように

書いて行こうと思う。

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【お久しぶり】5月終わるやん。てか6月やん。特に無いけど、とりあえず近況報告。

いやいや6月になってしまった!

5月の下旬に書いた記事をそのままですが

そのまま載っけちゃいます!

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お久しぶりでございます。

5月の最初ぶりです。

 

なんだかんだ、もう5月が終わろうとしています。

 

早いですねw

 

ぼーっと過ごしてはいたんですが

少し自分の考え方に変化がでてきました。

 

さて、それは何でしょうかw

 

まー、いつもどおり気楽にお付き合いください

 

 

1.だんだんと見られる機会が増えてきた。

5月は正直、ぼーっと過ごしてきました

なので、ブログの存在も頭の片隅で意識はしていたものの

ほとんど開くことはありませんでした。

 

しかし、久しぶりに開いてみると

意外とアクセスが増えていた・・・!!!

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恥ずかしいが、ブログやってる底辺だけど、めっちゃ嬉しいよね。

これは少し頑張ろうかなと思える。

 

書いてなくても、昔書いた記事が見られてるって

なんかすごいなw

少し頑張ってみようかな。

 

2.やっぱり記事数を増やしていこうかな

ただただ、ぼーっと過ごしていると

一日一日何をしていたのか何を考えていたのか

意外と覚えていないもの

 

5月は仕事にいろいろつまづき

いろいろと考えて努力をしてきた。

 

しかし、その時その時に考えていた事は忘れている

 

やっぱりメモを取るなりしないと、せっかく考えたことが

時間とともに流れ去っていくのはもったいない。

 

本とかよんでいるけど

アウトプットをしないと身につかないな

 

3.とにかく成長して刺激がほしい

仕事も慣れてきて

毎日が単調ではないが、ほぼ自動運転みたいな感じで

気楽に1週間を過ごせるようになってきた

 

今までの自分であれば

楽な道に進もうとする

 

早く土日が来て、家でゲームして、ゴロゴロして

 

それが幸せだと感じていた。

 

けど、今は何かが違うことに気づいた。

 

人として成長がしたい。

 

正直漠然としているが、成長がしたいと思う。

 

家庭をもっている以上、やはり稼がないといけない。

 

特に知識の面で成長すれば

仕事でも使えるだろうし、なにか副業につながるかもしれない

 

そんな期待をもってなにか成長がしたい。。。

 

やはり漠然だから、もっと考えよう。

 

4.ブログのアクセス微増は自分の刺激になった

5月で自分の感情で意外だったのが

ブログのアクセス微増がものすごく嬉しかった事。

 

これは、なにか刺激になった

 

このブログをはじめて、しっかり育ててみたいと思った。

 

ブログを始めると

ツイッターなので「〇万円稼げてます!」みたいなのが来る

 

見てるだけで、うらやましくて、ブログって・・・

 

みたいな気持ちになっていたので書くのが面倒になっていた

 

ただ、アクセスが少しだけでも増えたことは嬉しかった

単純にブログを育てるために書きたいと感じた。

 

ただね、まだ人様に伝えれるほどの情報ももっていないし

思考能力もない。

 

さっきも書いたけど、いまは成長がしたい。

 

だから、未来の自分のための日記とおもって文章の練習を

積み重ねて行こうと思うようになった。

 

ネットの広告にも少し携わっている仕事だからこそ

収益化は少し興味はあるが

まずは、自分のためのアウトプットの場として確立をさせたい

 

そして、もし、購読者が100人なったら

考えてみようかな。

 

目的最初からお金だったら

すぐには稼げないから、続かないと思う。

 

akakutsusita.hateblo.jp

 ほらね。

 

5.おわりに・・・・

なんだろうね。

 

なんで急に成長したいと思ったんだろうね。

 

確かに、GW中に変な風邪をひいて

毎晩発作で寝れなかった。

 

呼吸ができなくて

死ぬんじゃないかと思うような日が続いた

 

人生はいつ終わるか分からない

 

明日は確実に来るが

明日に自分がいるかは分からない

 

病床でそんなことを考えていたから

早く成長したいと思うようになったのかな・・・

 

もうすぐ、30歳

少しでも理想の「大人」になれるように

令和を頑張っていきます!

 

以上、【お久しぶり】5月終わるやん。てか6月やん。特に無いけど、とりあえず近況報告。でした!

 

 

 

 

 

 

【令和】令和最初の日も風邪です。

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令和元年です

 

平成元年生まれの僕からすると

平成という時代は、僕のすべてでもありました。

 

その次代が終わり、新しい元号令和を本日迎えました。

 

ただ、元号が変わるとういう初めての体験

一生に何度も訪れない素晴らしい瞬間

年越しのような異様な雰囲気が日本中を包みこんでいる中

 

僕は風邪をひきました。

 

akakutsusita.hateblo.jp

 

 

  • 普通に祝いたかった、元号が変わる瞬間
  • あ、「令和」だと感じた瞬間
  • 終わりに

 

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